Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 24,79g | Eiwit: 51,60g | Kolhy: 144,27g.
Ontbijt: Cumi Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Cumi Goreng, Royco Royco Ayam, Edo Bakso Cumi, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Diner: Melon, Buah Naga, Zee Susu. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Kukus atau Rebus , Udang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.swarly's Gewicht Geschiedenis
|