Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 127,64g | Eiwit: 90,72g | Kolhy: 132,24g.
Ontbijt: Сосиски Школьные , Farfor Каравай, Якобс Кофе Натуральный Классический, Сахар, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический Feel The Cheese. Lunch: Терешкино Вареники с Картошкой, Цезарь Пельмени, Сливочное Масло. Diner: Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы с Паприкой, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Якобс Кофе Натуральный Классический, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dobryashik's Gewicht Geschiedenis
|