Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 193,45g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Makarna, Muz, Elma. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Nohut Yemeği, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Cin, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|