zehrakonukcu29's Logboek, 17 jan 21

Mutlu sağlıklı pazarlar🌸

Bugünün kahvaltısı:

2 dilim hindi füme
Tam buğdaylı ev yapımı poğaça
2 yumurta
Domates, salatalık, yeşil ve kırmızı biber

Bekijk Dieet Kalender, 17 januari 2021:
983 kcal Vet: 47,44g | Eiwit: 85,91g | Kolhy: 53,79g.   Ontbijt: Poğaça, Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Diner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Avakado puding. meer...
1667 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, RPM - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Afiyet olsun cok güzel görünüyor 😍 
17 jan 21 door lid: Ayferossss
Teşekkür ediyoruum🌸 
17 jan 21 door lid: zehrakonukcu29
Teşekkür ederim Leyla✨ Bazen tam buğday ekmeği yerine başka alternatifler yapıyorum motive ediyor beni  
17 jan 21 door lid: zehrakonukcu29
👌 Miss gibi pazar tabağı afiyet olsun :)  
17 jan 21 door lid: hakay_

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


zehrakonukcu29's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.