Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 116,79g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Marul, Doğal Peynir. Diner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salça, Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dilaratamer26's Gewicht Geschiedenis
|