|
Мне определённо нравится этот подход: брать большую тарелку и заполнять её минимум на треть овощами и зеленью. Для меня это проще и интереснее, чем к каждому приему пищи резать салат или грызть огурцы целиком. Ужин: равиоли с сыром, зелень, сидр за кадром.
|
2164 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 229,45g.
Ontbijt: Хлебница Пирожок с Вишней, RIOBA Горький Шоколад, Сила Алтая Кедровая Каша с Овсяными Хлопьями , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное, Руккола, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Diner: Chester's Сидр Грушевый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Редис, Руккола, Гурман Равиоли с Сыром . Snacks/Andere: Bahlsen Печенье Hit Nuts. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenny-Elly's Gewicht Geschiedenis
|