Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 132,24g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Lunch: clado verde low 2. Diner: Philadelphia Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andere: Kellogg's Sucrilhos Original, Panco Bisnaguinha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, SP Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Sporten - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|