Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2011
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 61,00g | Kolhy: 181,90g.
Ontbijt: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Mangos, Light Nonfat Vanilla Yogurt. Lunch: Peanut Sesame Noodle Bowl. Diner: Tuna Sashimi, Crab Rangoon. Snacks/Andere: Light Nonfat Vanilla Yogurt, Light Nonfat Banana Yogurt. meer...
|
|
3576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexPerez76's Gewicht Geschiedenis
|