Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 171,11g.
Ontbijt: Madu, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Madu, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faradhillah29's Gewicht Geschiedenis
|