Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 26,75g | Eiwit: 53,91g | Kolhy: 178,51g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lunch: Nugteta Dimsum Jamur, Dimsum. Diner: Rambutan, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), SuperIndo Kerupuk Ikan . Snacks/Andere: Pir Asia, Vegeta Scrubber. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aphinenxthea's Gewicht Geschiedenis
|