Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3404 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 324,69g | Kolhy: 353,55g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Diner: Ronnie Coleman Pro-Antium, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Oreo Cool Mint, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, Baileys Chocolate Truffles, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Corny Energy mit Guarana. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|