Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 167,89g | Kolhy: 285,07g.
Ontbijt: Campina Echte Slagroom, Appel yoghurt muffin (12 stuks), AH Hollandse Aardbeien, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Lidl Brood met Haver, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Bonne Maman Frambozen Fruitbeleg, Winarom Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Gekookt Ei. Diner: Croma Bakboter, Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Varkenshaas, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Champignons, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Onions. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Sondey Bakkers Speculaas, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|