missanya1015's Logboek, 18 jan 21

karna aku ga bisa makan di bagi 5 jd untuk makan besar diluar cemilan jd kliatan banyak. pdhal itu kalorinya cm 300 an lbh

---

1436 kcal

Vet: 44,61g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 193,85g.   Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Tempe, Buncis, Tomat, Bubuk Cabai, Indofood Kecap Manis, Dada Ayam. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Putih Telur, Tahu, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Salak, Buah Naga, Nanas, Edamame. meer...