hanscon z's Logboek, 18 jan 21

empezamos la semana con 97,1 kg, hace un mes deje de comer pancito (aunque no dejaria por ningun motivo el arroz y fideos), no se ve muy bien pero el yogurt avena y arandanos es muy rico.

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2021:
66 kcal Vet: 0,13g | Eiwit: 5,60g | Kolhy: 10,60g.   Ontbijt: Colun Yoghurt Batido Light. meer...

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Reacties 
delicioso 😋 
18 jan 21 door lid: ingridSaldias
delicioso  
18 jan 21 door lid: ingridSaldias
Puedes cambiar el arroz por arroz de coliflor! Y los fideos por zuchinni rallado / palmito entero también rallado, remojado en leche por quince minutos y después hervido por cinco 🥺 
30 jan 21 door lid: eli307

     
 

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