Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 87,68g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 91,97g.
Ontbijt: Philadelphia Cream Cheese, Ovo Mexido, Caseirinho Pão Brioche. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Rochinha Sorvete de Coco, Abobrinha Refogada, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Pizza de Queijo de Massa Fina. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, San Mar Castanha de Caju. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
caminhada rápida - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|