|
No movement this week on the weight but I know what I need to do. Gotta get some more fruits and veggies and less carbs. Let's see how the week goes.
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 29,94g | Kolhy: 166,83g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Bran Flakes. Lunch: Guacamole with Tomatoes, Hummus, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Indian Flatbread Naan. Diner: Indian Flatbread Naan, Guacamole with Tomatoes, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Club Soda, Coca-Cola Diet Coke (Can). meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenniferlshortt's Gewicht Geschiedenis
|