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#veganuary 🌱 Zum abendessen gab es heute veganes Mett auf Vollkornbrot 🤗....ja richtig gelesen ! Ganz simpel und schnell hergestellt und das beste ist den Fettgehalt kann man selbst bestimmen 🥳
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2084 kcal
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Vet: 85,71g | Eiwit: 79,45g | Kolhy: 238,73g.
Ontbijt: Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Granatapfelkerne, Elstar, Banane, Orangen. Lunch: Garden Gourmet Sensational Bratwurst, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Diner: Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Avocado, Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Edeka Veganer Aufschnitt, Milfina Butter , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Volles Korn Hell. meer...
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 Reacties
Ich esse zwar Fleisch,hab das aber auch mal gemacht.
Aus Reiswaffeln,Tomatenmark und Zwiebeln..war garnicht sooooo schlecht🙂
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ui, ich kenns auch nur aus reiswaffeln. schließ mich mal an und warte brav aufs rezept :)
18 jan 21 door lid: nietsneknarf
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Interessant 😀😀 ich Reihe mich ein und frage nach dem Rezept bitte 😊😊🤗
18 jan 21 door lid: locke33
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Ich auch, bin sehr gespannt 💕
18 jan 21 door lid: Bunte Teller
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Der ein oder andere hat schon recht.... Es ist aus Bio Reiswaffeln! Ich habe 5 Waffeln schön klein gebröselt und ca 100ml lauwarmes Wasser zugeben, am besten ihr probiert es mit wenig aus und gebt nach dem quellen etwas zu! Dann Zwiebeln sehr fein hacken und untermischen. Zum würzen nimmt man ca 1 El Tomatenmark, Kräutersalz, Steaksalz, geräuchertes Paprika, Knoblauch Granulat, ein Teelöffel senf und eine Prise Muskatnuss! So habe ich es gewürzt, aber Pfeffer, Salz und paprika geht natürlich auch, aber so wird es zum Geschmack Erlebnis 🤗
18 jan 21 door lid: bobo1966
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Ach ja 🤓☝️... In den Kühlschrank stellen zum durchziehen, dann schmeckt es am besten!
18 jan 21 door lid: bobo1966
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19 jan 21 door lid: Andrasta88
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