Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 215,74g.
Ontbijt: Kinder Brioss Integrale, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Clementine, Prosciutto Crudo, Capocollo, Pane Comune, Bietola Cotta, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta. Diner: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 44 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 34 minuten, Stilstaan - 55 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|