Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 316,44g.
Ontbijt: Plátano, Lala Leche Light , Manzana Verde. Lunch: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Picadillo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Knorr Arroz con Tomate. Diner: Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Snacks/Andere: Marinela Galleta Gansito, Gamesa Saladitas (3), Gamesa Galletas Marias, Bimbo Mantecadas con Chispas Sabor a Chocolate, Palomitas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Marinela Galleta Gansito, Gamesa Galletas Chokis, Nopalia Churritos de Nopal. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
correr - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betuki0310's Gewicht Geschiedenis
|