|
Jika Kita terus Melihat ke Atas, Kita akan Menemukan Diri Kita dalam "Kekecewaan" dan Tenggelam dalam Rasa "Cemburu" berlebihan.
Tundukan Kepala! Lihatlah ke Bawah. Untuk Segenggam Rasa Syukur Bahwa Kita Masih Cukup Beruntung
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 35,21g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 87,92g.
Ontbijt: Tempe Orek, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Aqua Air Mineral. Lunch: Air, Perkedel Kentang, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Teh Tawar. Diner: Tempe Orek, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Snacks/Andere: Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|