Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 74,03g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lunch: Оливковое Масло, Дорадо, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Diner: Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Победа Трюфель Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса в Рассоле. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|