Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 144,82g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Gula. Lunch: ABC Kecap Manis, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Pentol, Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|