Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 200,35g.
Lunch: Udang, Perkedel Jagung, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk Nipis, Pepaya, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fika_alqadrie's Gewicht Geschiedenis
|