Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 70,44g | Eiwit: 172,87g | Kolhy: 302,06g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak, AH Goudsalami, Hero Zwarte Kersen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood. Diner: Tomatoes, Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, Combino Spaghetti, Puntpaprika, AH Aubergine, AH Courgette, AH Snacktomaatjes, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Sondey Bakkers Speculaas, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|