|
Peso estagnado de 51.4 oscilando para 51.6 por quase uma semana e meia. Do nada, 50.9. Quem não conhece bem a balança melhor não usá-la. Assim você desiste
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 111,58g | Kolhy: 82,98g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Sadia Moela de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Extra Charque Dianteiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Adaptogen 100% Beef, Itambé Leite em Pó Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|