Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 46,49g | Kolhy: 215,78g.
Ontbijt: Banane, Blaubeeren, Vollkornbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Porridge, Kaffee mit Milch. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Mondamin Mehlschwitze. Diner: Balsamico, Zucchini, Birnen, Käse, Rote Paprika, Rote Paprika. Snacks/Andere: Eierwaffeln, Kinder Riegel (12,5g). meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 17 minuten, Koken - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|