Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 188,76g.
Ontbijt: Telur Rebus, Gula Pasir, Kapal Api Special Mix. Lunch: Sunpride Pisang Single, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. Diner: Cedea Fish Roll, Champ Chicken Nugget, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitq's Gewicht Geschiedenis
|