Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 71,37g | Kolhy: 176,39g.
Ontbijt: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Kroger Washington Red Delicious Apples. Lunch: Water. Diner: Water, Hard-Boiled Egg, Botan Calrose Rice, Shurfine Light Brown Sugar, Mizkan Rice Vinegar, Minced Garlic, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Water, Signature Select White Corn Kernals, 5th Season Garlic Salt. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|