Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 113,36g | Kolhy: 82,16g.
Ontbijt: Now Foods Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Maxler Казеин, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Snacks/Andere: Магнит Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|