gulcesah's Logboek, 20 jan 21

nesquikli yulafımm

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2021:
833 kcal Vet: 40,89g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 78,65g.   Ontbijt: Vişne Reçeli, Torku Tam Yağlı Süt, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Ekler, İzmir Bomba, Profiterol. Diner: Şehriyeli Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Tam Yağlı Süt, Badem, Portakal. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nasıl yapıyorsun  
21 jan 21 door lid: Sedaanuur
3 kasik ince ogutulmus yulaf bir kaşık toz nesquik hafif pekmez ocakta pişirip uzerine bitterle bunu canim cok tatli cektigi icin yapmistim yani ayda 2 kere yulaf yiyorum zaten biraz kalorili  
22 jan 21 door lid: gulcesah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gulcesah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.