Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
533 kcal
|
Vet: 22,01g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 17,14g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Legumes Grelhados, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafaelarg.'s Gewicht Geschiedenis
|