Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 128,74g | Kolhy: 44,67g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo, Subway Tomate, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Calabresa. Diner: Fricassê de Frango. Snacks/Andere: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Integralmedica Glutamina, Dux Whey Protein Isolado , Dux Whey Protein Isolado , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JADSONBIANGULO's Gewicht Geschiedenis
|