Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2011
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 47,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 127,61g | Eiwit: 169,08g | Kolhy: 111,76g.
Ontbijt: coffee, 42% Lower Sodium Ham (2 oz), baby spinach (1 oz), mushrooms, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, half & half, coffee , black pepper, olive oil (1 tsp), eggs, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese (1 oz). Lunch: Spinach and Artichoke Hummus (2 oz), carrots, celery, blackberries, water, Bab's Kale & Roast Pork Stew. Diner: Hidden Valley Ranch Dressing (2 tbsp), 5 cherry tomatos, mushrooms, gorgonzola cheese, romaine (4 c), water, avocado, Evening Vitamins, lean sirloin steak. Snacks/Andere: banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HealthyBabs's Gewicht Geschiedenis
|