Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 16,92g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 156,95g.
Ontbijt: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan Blanco, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas. Diner: Hacendado Barra de Pan Cortada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Berberechos al Natural, Hacendado Lonchas de Queso Fundido, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Andere: Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Piña en Su Jugo, Melón. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silvia M.M's Gewicht Geschiedenis
|