Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 34,96g | Eiwit: 29,93g | Kolhy: 168,01g.
Ontbijt: Tirol Queijo Prato, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Elegê Requeijão Cremoso. Lunch: Nhoque de Batata Doce. Diner: Jandaia Suco de Caju, Nhoque de Batata Doce. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alyne.rocha's Gewicht Geschiedenis
|