Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 113,80g | Eiwit: 121,90g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Södergården Kuningatarhillo, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy . Lunch: Felix Ranch Salaattikastike, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Hass Avokado, Lehtikaali. Diner: Pirkka Chili Tuorejuusto, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pirkka Luomu Babypinaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni. Snacks/Andere: Pelican Rouge Maitokaakao, Erätuli Juustoleipä, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Oltermanni Cheddar, Vaasan Ruispalat Ruisverso. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuvajainen's Gewicht Geschiedenis
|