malutenka91's Logboek, 21 jan 21

I jak tu schudnąć bez ćwiczeń 😔 uziemiona na dwa tygodnie

Bekijk Dieet Kalender, 21 januari 2021:
1790 kcal Vet: 88,56g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 183,79g.   Ontbijt: Puchatek Kakao, Balcerzak Polędwica Sopocka, Jajecznica, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb IG. Lunch: Wedel Krem Wedlowski Czekoladowy, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Bułka Pszenna. Diner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki. Snacks/Andere: Profi Pasztet z Drobiem i Pieczarkami, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb IG. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Co się stało? Zdrowia życzę :( 
21 jan 21 door lid: <Kapucha>
Przegrałam walkę z łóżkiem haha. 😂😂😂 Tym razem łóżko wygrało i złamało mi palec z przemieszczeniem i krwawieniem pod skórnym 😉 Dziękuję 😊 
21 jan 21 door lid: malutenka91
Ojej, szybkiego powrotu do zdrowia 👍 
21 jan 21 door lid: tatalka87
ojej trzymaj się. ja wczoraj poderwalam paznokieć u dużego palca listwa podłogową... 
21 jan 21 door lid: dd89d
dwukrotnie walczyłem z fotelem..🙄 zwyciężył 😄 
21 jan 21 door lid: misiolot
Dziękuję wszystkim widzę że sama nie jestem 🤗🤗🤗 
21 jan 21 door lid: malutenka91
Do wesela się zagoi hehe he 
21 jan 21 door lid: AndrzejGruby
ja byłam 10 tygodni bez sportu przez złamana stopę :( 
21 jan 21 door lid: gremik
chodziłam przez 3 miesiące w ortezie, nawet nie mogłam chodzić nie mówiąc o ćwiczeniach. Ale udało mi się schudnąć na samym deficycie. 
21 jan 21 door lid: pulpecik.
do góry glowa  
21 jan 21 door lid: Sportowa27
Rymi26q a jaki duży był to deficyt? Bo mnie się różnie udaje raz 300 raz 400kcal. 🤭🤭🤭 
21 jan 21 door lid: malutenka91
Powiem ci że różnie ale poniżej 350 kcal deficytu nie schodziłam. Ale zapychałam się dużą ilością wody często napoi zero 
21 jan 21 door lid: pulpecik.
Zdrówka! Mnie zaatakowała tapeta z klejem i efekt to złamany kręgosłup na szczęście bez przemieszczeń 😉 na 3 mies musiałam odpuścić ćwiczenia.  
21 jan 21 door lid: mal_07
Rymi26q ok to czyli wszystko idzie w dobrym kierunku hihi 🤭🤗🤗 
22 jan 21 door lid: malutenka91
Mal_07 oj to uparta musiała być ta tapeta 😉  
22 jan 21 door lid: malutenka91
Również życzę wszystkim dużo zdrówka 😉 
22 jan 21 door lid: malutenka91
zdrówka! 🥺🌸 
22 jan 21 door lid: vyj

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


malutenka91's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.