Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 103,06g | Kolhy: 144,68g.
Ontbijt: Raley's Black Forest Ham, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, HEB Muenster Cheese, Fried Egg without Fat. Lunch: Keebler Club Crackers Original, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Diner: Low Sodium Beef or Meat Gravy, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deutsche Kuche Red Cabbage with Apples, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Bombay Sapphire Gin, Cabernet Sauvignon Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shellrj's Gewicht Geschiedenis
|