Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
391 kcal
|
Vet: 13,65g | Eiwit: 34,87g | Kolhy: 33,83g.
Lunch: Banana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafaelarg.'s Gewicht Geschiedenis
|