Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 194,72g | Kolhy: 311,91g.
Ontbijt: Chedraui Cereal de Trigo Inflado y Endulzado Sabor a Chocolate , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Clara de Huevo, Durazno, Manzana. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Calabacín, Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Diner: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida , Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added . Snacks/Andere: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo , Lechuga de Hoja Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jonnhy08's Gewicht Geschiedenis
|