Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 74,91g | Kolhy: 151,80g.
Ontbijt: Buncis, Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Lumpia Basah, Sidomuncul Kopi Jahe, Keripik Singkong, Telur Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Diner: Roma Malkist Cappuccino , Quaker Instant Oatmeal, NutriSari W'dank Bandrek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|