Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 151,17g.
Ontbijt: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Lunch: Water. Diner: Pita Bread, Gourmet Garden Garlic Paste, Hummus , Jasmine Rice (Cooked), Beef (Lean and Fat Eaten), Grilled Chicken. Snacks/Andere: Kroger Washington Red Delicious Apples, Water. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|