|
Este semana foram só 400gr. Foi o que se arranjou!!!
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 41,41g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 166,24g.
Ontbijt: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Nestlé Clusters . Lunch: Delta Q, Laranjas, Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Continente Sopa de Legumes com Feijão. Diner: Ferrero Ferrero Rocher, Delta Descafeinado Q, Nozes de Nogueira, Laranjas, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel Light, Continente Fiambre De Peru, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Delta Q. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Perder é sempre bom! 👍 👍 👍
22 jan 21 door lid: XicaXana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hugo D. Correia's Gewicht Geschiedenis
|