|
nasi putih 85g
|
896 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 78,56g | Kolhy: 83,12g.
Ontbijt: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Telur Ceplok, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jambu Biji. meer...
|
|
 Reacties
seratnya mana kk kok gak ada
22 jan 21 door lid: Affi123
|
85g berapa sdm kak?
maaf nanya karena gapunya timbangan makanan hehehe
22 jan 21 door lid: NormalBByuk!
|
Kurang lebih 3 sendok penuh
22 jan 21 door lid: Elkarine
|
Iya sedih banget gk ada sayuran ya, karna gk ada dapur gk, sayuran jadi yg di jual pada pake santan, jdi beli ayam bakar aja
22 jan 21 door lid: Elkarine
|
serat nya yg mentah2 saja misal timun, selada, kol,kemangi dll..plus nyemil bengkoang
22 jan 21 door lid: Snoopy0704
|
Semenjak diet, emg jadi susah BAb, mgkn krn emg kurang serat yah, kalau semacam lalapan aku doyan banget, makasii sarannya yah
22 jan 21 door lid: Elkarine
|
aku juga tim diet yg seratnya dikit, soalnya ga doyan sayur 😭.. tp terus nyoba si dikit2
22 jan 21 door lid: Yani Hanifah
|
Jdi gk masakan sayuran sama sekali yah?? Buah makan gk, jdi BAb nya gimana tiap pagi lancar gk?
23 jan 21 door lid: Elkarine
|
@nikian khong makasih banyak kak
23 jan 21 door lid: NormalBByuk!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elkarine's Gewicht Geschiedenis
|