Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 59,94g | Kolhy: 194,02g.
Ontbijt: Ciruela, Durazno, Tregar Yogur Entero Frutilla. Lunch: Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Pan Blanco Tostado, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Verónica Queso Tybo, Escarola. Diner: Helado, Ensalada de Frutas, Pan Blanco Tostado, Campo Austral Jamón Crudo, Cerveza, Champaña, Rabas, Tomates, Lechuga. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zumba - 40 minuten, Vechtkunst - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pilithron's Gewicht Geschiedenis
|