emmra1's Logboek, 22 jan 21

War nochmal bein Arzt das Steißbein hat von dem Sturz auch was ab bekommen muß Montag zu Orthopäden . Wünsche euch allen ein schönes Wochenende.🙋‍♀️
51,8 kg Tot nu toe verloren: 4,3 kg.    Nog te gaan: 0,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2021:
1943 kcal Vet: 114,61g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 145,91g.   Ontbijt: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Lunch: Rotweinkuchen, Eisbergsalat, Käsespätzle. Diner: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Mischkornbrot. meer...
1884 kcal Activiteit: Koken - 30 minuten, gehe - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Oh man gute Besserung 🍀🍀🍀🍀 
22 jan 21 door lid: Franzi 55
Shit...na dann husch husch... schnell wieder gesund werden und dich schonen 😪 alles Gute 🌸 
22 jan 21 door lid: sjw*
Oh, das ist auch schmerzhaft. Blöd, wenn jetzt beides betroffen ist. 😒. Hatte mir vor Jahren auch mal das Steißbein beim Schlittschuhlaufen geprellt und hatte lange was davon. Gute Besserung! Hoffe, dass dir der Orthopäde helfen kann. Wünsche dir einen schönen Abend! 🛋🍷🍷😉🙋‍♀️ 
22 jan 21 door lid: babs-muc

     
 

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