Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 44,38g | Kolhy: 103,16g.
Ontbijt: Bihun (Dimasak), Salak, Salak. Lunch: Buah Naga, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung. Diner: Nasi Putih, Pepes Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asti_sopi's Gewicht Geschiedenis
|