Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 52,19g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 207,59g.
Ontbijt: Kroger Washington Red Delicious Apples, Water. Lunch: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Diner: Red Onions, Garlic Bread, Great Value Romaine Lettuce, Water, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Mizkan Rice Vinegar, Shurfine Light Brown Sugar, Cheese Pizza with Vegetables. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|