Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 175,70g | Kolhy: 210,56g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожные Оладьи, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная. Lunch: Бисквит, Белковый Омлет, Натиже Масса Творожная, Творожные Оладьи, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Американо. Diner: Творожная Запеканка, Кета, Трайфл, Чай с Лимоном, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Snacks/Andere: Сывороточный Протеин, Диадар Отруби Пшеничные, Багратион Нанолакт, Багратион Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Какао-Порошок (Несладкий). meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|