Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 73,98g | Kolhy: 151,10g.
Ontbijt: Городецкий Творог 12%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Сибас Жареный. Diner: Плов с Курицей. Snacks/Andere: Джемы и Варенья, Мёд, Сладкий или Горький Шоколад, Яшкино Чио Рио, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рахат Карамель Арахисовая, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Творог. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|